Nằm than sau sinh từ lâu đã trở thành một tập quán gắn liền với việc chăm sóc phụ nữa sau sinh ở nước ta. Nhưng có phải mọi kinh nghiệm các cụ ta truyền dạy lại đều đúng đắn? Bài viết dưới đây Dược Khoa Xanh sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn.
1. Quan niệm nằm than sau sinh từ đâu mà có?
Nằm than sau sinh là tập quán đã xuất hiện ở nước ta từ những ngày xưa, trong đó, người ta sẽ đặt một bếp than hồng dưới giường của bé và mẹ sau khi vừa mới sinh. Bây giờ, nếu ta đem câu hỏi “Có nên nằm than sau sinh không?” đi hỏi các bà, các cụ, thì chắc chắn câu trả lời là “Có”! Thật vậy, quan niệm về nằm than sau sinh, từ lâu, đã trở thành một phong tục gắn chặt với việc chăm sóc sản phụ ở nước ta.
Quan niệm nằm than sau sinh đã có từ lâu
Thực ra, các cụ cũng có cái lí riêng của mình. Sau khi sinh nở, mẹ thường bị mất một lượng khá nhiều máu. Do vậy, cơ thể của mẹ sẽ yếu và lạnh hơn so với bình thường. Mặt khác, khi mang thai, tim, mạch máu, cơ, phổi... của mẹ phải tăng cường hoạt động để nuôi thai nhi. Sau sinh, các trạng thái này bị "cắt" đột ngột làm cơ thể của người mẹ có sự dao động và làm hạ thân nhiệt. Do đó, theo các cụ, mẹ sau sinh phải nằm than để cơ thể ấm lại, máu huyết lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Cũng có quan niệm cho rằng, nằm than sẽ giúp sản phụ và trẻ cứng cáp nhanh hơn. Lâu dài về sau, sản phụ không bị đau nhức cơ thể, không bị lạnh run...
Việc giữ ấm cho mẹ và bé sau sinh rõ ràng là đúng. Thế nhưng, liệu dùng sức nóng trực tiếp từ ngọn lửa than để giữ ấm có đúng hay không? Nằm than sau sinh có thật sự hữu ích, thật sự cần thiết như các cụ ta vẫn bảo?
2. Nằm than sau sinh tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của cả mẹ và bé
Trên thực tế, tất cả các chuyên gia y tế đều thống nhất một quan điểm rằng: Nằm than sau sinh là một quan niệm sai lầm, lợi ít hại nhiều, đặc biệt nguy hại cho sức khỏe mẹ và bé sau sinh. Thậm chí, nếu nằm than sau sinh một thời gian đủ dài, nguy cơ tử vong cho cả hai mẹ con là rất cao.
Nguy cơ đầu tiên và cũng là nguy cơ dễ thấy nhất của việc nằm than sau sinh bắt nguồn từ chính khí CO2 sinh ra trong quá trình đốt than. Mẹ và bé sau sinh thường ở trong phòng kín gió, vì vậy, CO2 sinh ra từ bếp than bị tích tụ lại trong phòng, khi đạt đến một nồng độ nhất định sẽ gây ngộ độc. Những biểu hiện đầu tiên của mẹ khi ngộ độc CO2 là buồn nôn, chóng mặt, mất cảm giác, thậm chí rơi vào hôn mê. Nếu không được phát hiện kịp thời có thể gây suy hô hấp và hôn mê sâu, thậm chí dẫn tới tử vong.
Nằm than sinh ra nhiều khí độc gây ảnh hưởng xấu đến hệ hộ hấp của mẹ và bé
Khí CO2 thậm chí còn nguy hại hơn đối với trẻ nhỏ. Bé sau sinh có đường hô hấp rất nhạy cảm, CO2 dù với nồng độ thấp cũng dễ khiến cho bé ngạt thở thậm chí có thể gây tử vong. Nhẹ nhất cũng gây những ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp, gây viêm phổi cho bé. Đặc biệt, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đờm nhớt bên trong vốn chưa được tống ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp tái đi tái lại nhiều lần.
Đồng thời, da của em bé còn rất non nớt, tro than từ bếp bám vào người bé cộng với mồ hôi do nhiệt độ bếp than quá lớn làm cho bé bị rôm sảy, nặng thì nhiễm trùng da. Kết hợp với tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp nói trên sẽ gây lở loét và sốt cao. Nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng máu hoặc tử vong do suy hô hấp nặng.
Ngoài các hiện tượng nhiễm trùng da, nhiễm trùng máu, suy hô hấp, một nguy cơ lớn khác của việc nằm than chính là than bén lửa lên chăn, chiếu trong phòng . Những vật dụng vốn đã rất dễ bắt lửa, nếu bùng lên cháy thì chắc chắn sẽ gây bỏng, thậm chí là bỏng nặng cho cả mẹ và bé.
Nguy cơ bỏng da từ việc nằm than
Một vấn đề khác cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của hai mẹ con là nhiệt độ của bếp than. Nhiệt độ này không phải lúc nào cũng giống nhau, có lúc nóng hừng hực, có lúc tắt ngấm. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột làm cơ thể yếu và mệt mỏi hơn, suy cho cùng, vẫn là một tác động xấu cho cả mẹ và bé.
3. Làm sao để giữ ấm cho cả mẹ và bé một cách khoa học?
Suy tới cùng, mục đích của nằm than sau sinh cũng là để sưởi ấm cho hai mẹ con. Bởi vậy, thay vì nằm than, mẹ có thể dùng những biện pháp khoa học khác để duy trì sự ấm áp cho cả mẹ và bé.
Đơn giản nhất là mẹ và bé nên nằm trong phòng thoáng, nhưng tránh gió lùa trực tiếp. Đồng thời, cả hai mẹ con nên được giữa ấm ở những vùng quan trọng như cổ, hai tay, đôi bàn chân,… bằng khăn, găng tay hoặc tất. Mẹ cũng nên ngâm chân trong nước ấm, để thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ đó tránh được hiện tượng lạnh cóng tay chân. Tuy vậy, việc khiêng tắm gội sau sinh vì sợ nhiễm lạnh lại là không cần thiết. Chỉ cần mẹ tắm bằng nước ấm và lắm không quá lâu thì vẫn sẽ đảm bảo được sức khỏe.
Ngâm chân bằng nước ấm giúp mẹ tránh tránh được hiện tượng rét run, lạnh cóng người.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Mẹ sau sinh nên tránh thức ăn quá chua, quá mặn hay có tính hàn (lạnh) như ốc, cải chua... có thể gây tiêu chảy. Một số món ăn bồi bổ cho phụ nữ sau sinh, đồng thời giúp giữ ấm cơ thể mà lại nhiều sữa cho con bú mà mẹ nên tham khảo là: chân giò hầm đu đủ, thịt bò, đường đỏ, trứng gà, sữa bò, vừng đen,…
Mẹ cũng có thể thử một số sản phẩm từ tự nhiên, giúp làm ấm cơ thể. Thoa rượu gừng, rượu nghệ,… giúp kích thích các huyệt dưới da hoạt động, vừa có tác dụng giữ ấm lại vừa giúp mẹ làm đẹp da, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Một phương pháp phục hồi sức khỏe sau sinh được rất nhiều mẹ bầu quan tâm và sử dụng hiện nay đó là xông tắm sau sinh. Thông qua cơ chế của liệu pháp xông hơi, cơ thể các mẹ bầu được thư giãn cũng như phục hồi những tổn thương trong quá trình sinh nở.
Dao’spa mama, sản phẩm xông tắm sau sinh
Sản phẩm Dao’spa mama là lựa chọn hàng đầu cho liệu pháp xông tắm sau sinh. Bắt nguồn từ bài thuốc từ bài dân tộc của người Dao đỏ, Dao’spa mama được nghiên cứu và phát triển bởi công ty Dược Khoa – Trường đại học Dược Hà Nội. Sản phẩm là sự kết hợp giữa bài thuốc quý dân tộc và công nghệ sản xuất hiện đại.
Trong thời gian sau sinh, sản phụ bước vào thời kì hậu sản kéo dài khoảng từ 6-8 tuần. Trong khoảng thời gian này, sức khỏe của các chị em còn rất yếu và dễ mắc các bệnh như băng huyết sau sinh, xuất huyết sau sinh, xuất huyết muộn sau sinh, bế sản dịch sau sinh, sản giật sau sinh, nhiễm khuẩn hậu sản,...
Dao’spa mama với 3 cơ chế tác dụng: Aromatherapy (Hương trị liệu), Hydrotherapy (Thủy trị liệu), Pharmacotherapy (Dược lý trị liệu) giúp cơ thể sản phụ sạch sẽ, sạch nhanh sản dịch, phòng các chứng bệnh hậu sản, giảm căng thẳng stress, đau mỏi và tăng cường thải độc tố qua da khi tắm, giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế các tác nhân có hại xâm nhập cơ thể.
Xông tắm cùng Dao’spa mama giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng
Trong mùa hè này, cơ thể ra nhiều mồ hôi khiến bụi bẩn bám vào. Nếu mẹ bầu không giữ gìn vệ sinh sẽ khiến các loại vi khuẩn phát triển, là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh gây hai đến sức khỏe. Mẹ bầu nên xông tắm thường xuyên bằng Dao’spa mama để đảm bảo cơ thể luôn sạch sẽ và tinh thần thoải mái nhất.
Với chặng đường hơn 10 năm phát triển, Dao’spa mama từ hào luôn đồng hành trong quá trình chăm sóc sức các mẹ bầu sau sinh.
Xem thêm bài viết: Sốt sau sinh: Khi nào mẹ cần gặp bác sĩ?
Mọi thông tin về sản phẩm các mẹ có thể tìm hiểu tại website http://duockhoaxanh.com/ hoặc gọi điện trực tiếp vào hotline 0982.636.036 để được tư vấn trực tiếp.
