Massage cho trẻ sơ sinh không chỉ là một phương pháp giúp bé thư giãn mà còn có nhiều lợi ích vượt trội cho sự phát triển toàn diện của bé. Khi thực hiện đúng phương pháp, bạn sẽ giúp bé cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và bé. Hãy đọc ngay bài viết của Dược Khoa Xanh để khám phá những kỹ thuật massage đơn giản mà hiệu quả nhé.
1. Thời điểm nào để massage cho trẻ sơ sinh?
Lựa chọn đúng thời điểm massage cho trẻ là một yếu tố quan trọng mà các bậc cha mẹ không nên bỏ qua bởi việc lựa chọn đúng thời điểm không chỉ giúp trẻ được thư giãn, thoải mái tinh thần mà còn gia tăng nhận thức, tỏ ra hứng thú với môi trường xung quanh.
Thông thường, các bạn hãy lựa chọn việc massage vào buổi sáng để giúp trẻ mau chóng tỉnh táo, có tinh thần khởi đầu một ngày mới được tốt hơn. Hoặc, bạn cũng có thể massage vào lúc trước khi đi tắm hay trước khi ngủ nhằm tăng cường chất lượng giấc ngủ cho bé.
Có một lưu ý nhỏ là bạn cần tránh thực hiện động tác này ngay sau khi bé vừa ăn no bởi hành động xoa bóp của bạn rất dễ khiến trẻ bị nôn trớ, đau bụng và khó chịu. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chờ 15 phút sau khi massage rồi mới cho bé bú lại để cơ thể bé có thêm thời gian thư giãn hoàn toàn.
2. Công dụng của việc massage cho trẻ sơ sinh
Massage cho trẻ sơ sinh có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Công dụng đầu tiên mà chúng ta cần nói tới là khả năng kích thích nhu động ruột và cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ việc tiêu hóa tốt, trẻ sẽ hay ăn chóng lớn, tăng cân một cách tự nhiên. Đồng thời, việc massage này còn giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da.
Công dụng của việc massage cho trẻ sơ sinh
Bên cạnh đó, việc massage cho trẻ còn được áp dụng đối với những bé khó ngủ, hay thao thức về đêm. Nó giúp cơ bắp được thư giãn hoàn toàn, giảm tối đa sự mệt mỏi. Điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng chìm vào giấc và có được giấc ngủ sâu hơn. Đồng thời, các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng quá trình massage cho bé còn có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cường sự phát triển trí tuệ ở trẻ.
Một điểm cộng nữa là quá trình massage cho trẻ còn giúp tăng cường lưu thông máu, giúp sản sinh hormone melatonin, một hormone giảm đau rất tốt cho trẻ sinh non. Việc hormone này hoạt động sẽ giúp trẻ có được những giây thư giãn và cực kỳ thoải mái.
3. Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh mà bạn không nên biết
Như đã tìm hiểu ở trên, quá trình massage cho trẻ sơ sinh luôn là một cách thức tuyệt vời để giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Dù vậy, các bậc cha mẹ cũng cần chú ý thực hiện đúng động tác để tránh bị phản tác dụng, ảnh hưởng không tốt đến đứa trẻ. Các bạn sẽ cần thực hiện lần lượt các cách làm sau:
3.1. Bước đầu tiên của massage
Bước đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ là không massage khi trẻ không hứng thú. Để kiểm tra điều này, bạn hãy lấy một ít dầu vào lòng bàn tay rồi tiến hành xoa nhẹ lên bụng và sau tai. Quan sát đứa trẻ để biết được phản ứng. Nếu bé khó chịu, cau có, hay khóc thì có lẽ đây chưa phải là thời điểm thích hợp để massage cho bé. Chỉ khi bé tỏ ra vui vẻ và thoải mái, bạn mới có thể tiếp tục tiến hành.
Hãy nhớ rằng, ban đầu bé có thể cảm thấy không thoải mái vì đây là một trải nghiệm lần đầu tiên. Nhưng khi đã quen dần, bé sẽ ít phản kháng hơn và bắt đầu thích thú với phương pháp này.
3.2. Xoa bóp chân và lòng bàn chân
Tiếp đến là đến phần bàn chân của bé. Bạn hãy nhỏ một vài giọt dầu vào lòng bàn tay rồi xoa bóp lòng bàn chân của trẻ. Dùng ngón tay cái xoa nhẹ nhàng xoa từ gót đến các ngón chân. Sau đó, sử dụng lòng bàn tay vuốt nhẹ phần dưới và phần đầu của bàn chân bé. Bạn sẽ tạo nên những vòng tròn nhỏ ở trên lòng bàn chân rồi xoa bóp nhẹ nhàng từng ngón, từ gốc đến đầu ngón chân.
Xoa bóp chân và lòng bàn chân
Bạn cần tuyệt đối tránh kéo ngón chân như cách massage của người lớn. Thay vào đó, bạn sẽ xoa bóp nhẹ nhàng từng ngón để kích thích các đầu dây thần kinh của bé.
Cuối cùng, bạn sẽ nâng một chân lên và vuốt nhẹ từ mắt cá chân lên đến đùi. Bạn cũng có thể xoa bóp cả hai chân cùng một lúc để bé cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
3.3. Massage đến khu vực tay của đứa trẻ
Sau khi đã kết thúc công đoạn xoa bóp chân, bạn sẽ chuyển sang xoa bóp hai cánh tay cho bé. Phương pháp xoa bóp cánh tay này sẽ tương tự như xoa bóp chân.
Bạn bắt đầu bằng cách nắm tay bé và xoa bóp lòng bàn tay theo chuyển động tròn. Sau đó, bạn sẽ từ từ vuốt nhẹ các ngón và hướng về phía đầu ngón tay của trẻ.
Xoay bàn tay bé lại và nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay bằng các động tác vuốt thẳng về phía cổ tay. Bạn hãy xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn như thể đang đeo một chiếc vòng tay cho bé.
Sau cùng, bạn sẽ di chuyển các động tác của mình từ cổ tay lên cẳng tay rồi đến cánh tay trên. Xoa bóp toàn bộ cánh tay bằng các chuyển động tròn nhẹ nhàng giống như bạn đang vắt một chiếc khăn.
3.4. Xoa bóp ở phần ngực và vai
Đến khu vực phần ngực và vai, bạn hãy vuốt nhẹ nhàng từ vai trái sang vai phải của trẻ rồi hướng về phía ngực. Sau đó, đưa tay trở lại vai và lặp lại động tác này vài lần một cách nhẹ nhàng. Tiếp đến, bạn sẽ đặt cả hai tay ở giữa ngực của bé và xoa từ trung tâm ra ngoài, hướng về hai bên của cơ thể trẻ.
Bạn hãy tiếp tục vuốt nhẹ từ dưới xương ức, ngang qua ngực, theo hình dạng của trái tim.
3.5. Chuyển đến vùng bụng để chống táo bón
Tiếp theo là massage vùng bụng của trẻ sơ sinh. Bạn nên nhớ rằng vùng bụng hay gây ra các áp lực nên cần tránh tạo ra áp lực dù là nhỏ nhất. Bạn sẽ bắt đầu bằng cách vuốt từ đỉnh bụng ngay dưới xương ngực. Đặt lòng bàn tay nhẹ nhàng dưới xương ngực và vuốt tròn theo chiều kim đồng hồ quanh bụng, cần tránh vùng rốn.
Bạn sẽ tiếp tục thực hiện các động tác trên theo chiều kim đồng hồ mà gây ra áp lực. Cần lưu ý, tránh xoa bóp trực tiếp lên rốn vì ở trẻ nhỏ, rốn có thể rất nhạy cảm và mỏng manh do mới rụng cuống rốn.
Chuyển đến vùng bụng để chống táo bón
3.6. Thư giãn phần mặt và đầu cho trẻ sơ sinh
Massage phần mặt và đầu của trẻ sơ sinh có thể là một thách thức với các mẹ bởi trẻ thường hiếu động, di chuyển rất nhiều. Dù vậy, bạn cũng không nên bỏ qua bởi động tác này cũng rất quan trọng như xoa bóp các bộ phận khác trên cơ thể.
Bạn sẽ bắt đầu bằng cách đặt đầu ngón tay trỏ của bạn ở giữa trán của bé và từ từ vuốt dọc theo đường viền khuôn mặt về phía cằm. Từ cằm, di chuyển ngón tay của bạn về phía má và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn sẽ lặp lại các động tác này trong một vài lần tiếp theo.
Sau khi massage mặt, bạn sẽ tiếp tục massage da đầu bằng đầu ngón tay, giống như khi cách bạn gội đầu cho trẻ. Bạn phải thật nhẹ nhàng, ấn đầu ngón tay mà không gây nên áp lực vì hộp sọ của trẻ rất mỏng. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng trán của bé bằng cách di chuyển các ngón tay từ giữa trán ra ngoài.
>>>Tham khảo thêm bài viết: Mách mẹ quy trình tắm bé không thể bỏ qua
3.7. Massage phần lưng để kết thúc tiến trình
Bước cuối cùng của massage cho trẻ mà bạn cần thực hiện là xoay người bé lại để xoa bóp lưng. Bạn sẽ đặt bé nằm sấp với hai tay ở phía trước thay vì hai bên.
Massage phần lưng để kết thúc tiến trình
Đặt các đầu ngón tay của bạn lên lưng trên của trẻ và thực hiện các vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ từ di chuyển các động tác về phía mông. Sau đó, bạn hãy đặt ngón trỏ và ngón giữa ở hai bên của xương sống trên và di chuyển nhẹ nhàng các ngón về phía mông. Động tác này sẽ được lặp lại một vài lần ngay sau đó. Bạn nên tránh đặt ngón tay trực tiếp lên cột sống mà thay vào đó, hãy đặt hai ngón tay ở hai bên rãnh cột sống rồi luồn xuống dưới của đứa bé.
4. Sử dụng dầu massage dưỡng ẩm toàn thân Oriky cho trẻ sơ sinh
Dầu massage dưỡng ẩm toàn thân cho trẻ sơ sinh
Dầu massage dưỡng ẩm toàn thân Oriky là một trong những sản phẩm hữu hiệu đang được rất nhiều bà mẹ tin dùng hiện nay. Điểm nổi bật của sản phẩm này là được làm bằng các thành phần tự nhiên như cám gạo, hạnh nhân, hạt nho, dầu dừa và tràm gió.
Đặc biệt, dầu massage Oriky không sử dụng dầu khoáng hay hương thơm tổng hợp. Điều này sẽ giúp làn da của trẻ luôn căng bóng tự nhiên, không bị bết dính sau khi sử dụng.
Các bạn cũng có thể mua trực tiếp sản phẩm trên kênh website của Dược Khoa Xanh hoặc bấm mua ngay tại đây.
Trên đây chính là toàn bộ cách massage cho trẻ sơ sinh đơn giản nhất mà Dược Khoa Xanh đã tổng hợp được. Trong suốt quá trình này, bạn cần ghi nhớ xây dựng một lịch trình hàng ngày cho trẻ, đồng thời tạo một không gian ấm áp và yên tĩnh để quá trình này được hiệu quả một cách tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay cần sự tư vấn nào, bạn hãy liên hệ tới số hotline 0328.636.036 để được hỗ trợ tốt nhất. Chúc các bạn sẽ có một ngày nhiều niềm vui.
