07/10/2021 16:52

6 nguyên nhân phổ biến nhất khiến bé bị lùn

Nội dung chính trong bài viết (Ẩn/Hiện)

Di truyền là yếu tố lớn nhất quyết định đến chiều cao của trẻ. Tuy nhiên không phải hễ cứ bố mẹ có chiều cao khiêm tốn là bé bị lùn. Và ở chiều ngược lại, có nhiều trường hợp bố mẹ cao lớn nhưng con lùn. Dưới đây là 6 nguyên nhân gây ra tình trạng chậm phát triển chiều cao ở trẻ.

1. Chế độ dinh dưỡng kém

Do bận rộn với công việc, nhiều cha mẹ thường không quan tâm và để mặc con cho ông bà chăm sóc. Trong khi, sự quan tâm của bố mẹ ở giai đoạn đầu đời là là vô cùng quan trọng trong việc phát triển chiều cao cũng như hình thành tính cách ở trẻ.
Nếu bé không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phát triển thể chất, con không được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất sẽ khiến cơ thể và trí não chậm phát triển, dễ gặp các vấn đề về sức khỏe.
Nhiều bố mẹ còn có thói quen cho con ăn thức ăn nhanh mà không biết điều này cũng sẽ làm bé bị lùn và châm phát triển trí não.

2. Không khuyến khích con vận động

Vận động thể chất có ý nghĩa rất quan trọng với sự phát triển của bé. Khi con vận động sẽ kích thích phát triển trí não, chiều cao.
Ngoài việc cho con chơi các môn thể thao như bơi lội, đạp xe, nhảy cao, bóng rổ… bố mẹ cũng hãy khuyến khích bé vận động ngoài trời để cơ thể hấp thu vitamin D, giúp xương phát triển.

3. Bố mẹ để con thức khuya

Nhiều mẹ thường có thói quen cho con ngủ trễ mà không biết rằng điều này có thể khiến con kém phát triển chiều cao và ảnh hưởng trí não.
Hormone tăng trưởng sẽ hoạt động trong khung giờ từ 11 giờ đêm đến 2 giờ sáng trong lúc trẻ ngủ ngon và sâu giấc. Do đó, mẹ nên cho con đi ngủ vào thời gian 9 giờ tối, tránh cho bé thức quá trễ.

4. Cho con uống nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga giàu hàm lượng đường tinh chế. Nó không chỉ khiến trẻ tăng cân, béo phì, tiểu đường, kém phát triển trí não mà còn khiến con ngày càng lùn đi.
Nếu bố mẹ chưa biết thì nước ngọt có ga cũng là nguyên nhân làm bé bị lùn
Nhiều bé mê mẩn nước ngọt có ga, và bố mẹ không còn cách nào khác là chiều con để đỡ bực mình. Thay vì cho con nước ngọt có ga, mẹ có thể cho bé uống các thức uống tự nhiên như nước dừa, cam tươi, nước chanh, các loại nước ép trái cây.

5. Để con sống trong môi trường ô nhiễm

Môi trường sống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thể lực và trí tuệ trẻ. Nếu bố mẹ cho con sống trong môi trường ô nhiễm, ẩm thấp, nhiều bụi bẩn, khói thuốc lá… con dễ bị mắc bệnh.
Môi trường sống hiện đại, trong lành sẽ giúp co phát triển chiều cao thuận lợi
Bên cạnh đó sức đề kháng cũng giảm, chiều cao kém phát triển, IQ cũng giảm sút, bé kém thông minh và hậu quả là bé bị lùn đi từng ngày.

6. Chỉ cho con ăn thức ăn giàu canxi

Vì lo sợ bé bị lùn, nhiều bố mẹ ngay từ đầu đã chăm chỉ bổ sung canxi cho con đến nỗi bỏ quên luôn các dưỡng chất khác.
Chế độ ăn quá dư thừa canxi nhưng thiếu các vitamin và khoáng chất không làm trẻ cao thêm. Thậm chí còn khiến con thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến thấp lùn còi cọc, chậm phát triển trí não.
Trẻ lên 3 là thời điểm vàng để phát triển chiều cao. Giai đoạn từ 3 tuổi trở lên là giai đoạn trẻ có sự phát triển mạnh mẽ về thể chất, bắt đầu tiếp nhận kiến thức và khám phá mọi thứ xung quanh. Do đó trong thời kỳ này, mẹ cần đặc biệt quan tâm tới nhu cầu dinh dưỡng để bé có một chiều cao lý tưởng trong tương lai.
Bố mẹ cũng cần lưu ý bé gái từ 11 – 15 tuổi, bé trai từ 13 – 17 tuổi là giai đoạn này tốc độ tăng chiều cao mạnh nhất để đạt điểm gần cực đại (độ cao cuối cùng của trẻ sau này).
Tuy nhiên, giai đoạn này cũng là thời điểm rất dễ tăng cân, nếu bé gái hoặc bé trai mà bị thừa cân béo phì trong thời điểm này thì tốc độ tăng chiều cao cũng sẽ giảm đáng kể.

Bình luận của bạn